養肝利膽排毒一直是剛接觸精油的朋友們，最有興趣的精油療效，含 <檸檬烯> 成分的精油是肝臟好朋友，能增加和激勵肝臟的解毒酵素而幫助肝臟排毒，芹菜籽精油含15%的 <呋喃內酯> 能消除體內過氧化的廢物(lipofuscin)所以有美白、淨化血液和肝臟的功能，一般長期使用可用經濟實惠的柑橘類精油來保養肝臟，如果大排毒就短期使用內酯類精油例如芹菜、圓葉當歸，而含 <馬鞭草酮> 的馬鞭草酮迷迭香和玫瑰能幫助肝臟細胞的再生提升肝臟功能， <側柏醇> 百里香能加強免疫系統全面提升肝機能讓肝臟的解毒功能恢復秩序。
繖形科精油能調節第三脈輪(本我輪)，對應所有消化器官，其中包含肝膽，所以很多繖形科精油都有養肝利膽的功能，例如芹菜、圓葉當歸、胡蘿蔔籽。繖形科的花形呈現星狀，花序像一群星體，所以繖形科具有宇宙的能量，對於人內宇宙的整體淨化有很好的效果。
芹菜和圓葉當歸含呋喃內酯是ct17的油，能協助消除長久身心累積的疲勞與毒素，處理長時間的壓力衍生的身心問體，讓人適時的放空和放下，能化解身體一切的濕、黏、重，讓人從強烈的慾望追求中解放出來，能化解身心不舒展造成的肝氣鬱結。
酮類化合物很穩定不易變質，對肌膚也有很好的親和力和修復力，不具刺激性，在溫老師的45種不藏私精油美容裡收錄了很多酮類精油運用在美容美體上，占書篇有1/3，書裡面溫老師有提到，如果學精油是對護膚有興趣，那光學酮類精油就可以了，因為酮可以促進細胞再生代謝掉所有肌膚問題幫助肌膚更新促進上皮組織和肉芽組織形成。
酮類精油在使用上要注意濃度，因為某些單萜酮精油(鼠尾草、本樟)有利腦作用的成份(側柏酮、樟腦)，濃度高會有神經毒性和肝毒性，所以孕婦嬰幼兒不建議使用。小分子單萜酮精油因為脂溶性高且分子小所以容易經過血腦障壁作用在腦部屬於會影響精神的分子，對腦部新陳代謝有強大激勵作用，低劑量使用對中樞神經系統和周邊神經系統的協調性有正面的影響，能使心靈清澈平靜。
大分子倍半萜酮因為分子大親膚性比單萜酮好，所以護膚作用更好且味道也較甜美，如果高劑量使用依然溫和。倍半萜酮的藥學屬性和單萜酮類似但沒有他的副作用，在心理的療效含倍半萜酮的精油均有消除恐懼的作用，對GABA受體有親和性，所以能使倍半萜酮有如同鎮定劑的效用而帶來內在的寧靜和自在能平衡和修補心靈。
倍半萜酮代表精油，大馬士革酮(玫瑰)、紫羅蘭酮(鳶尾草、紫羅蘭、桂花、紅花梔子、穗甘松)、大西洋酮(大西洋雪松、喜馬拉雅雪松、鬱金)、義大利酮(義大利永久花)、纈草酮(穗甘松、纈草)
玫瑰花蠟
玫瑰蠟屬於三萜烯類的大分子是穩定的飽和結構，成分來自花瓣，是花瓣成型的重要物質，蒸餾的玫瑰精油含有蠟質，所以氣溫16度以下時會使玫瑰精油結晶化變成固態，玫瑰原精所含蠟質較少所以氣溫降低時不會呈現固態，玫瑰原精的副產品是玫瑰花蠟，用己烷溶劑來萃取玫瑰花最後可得玫瑰原精，花瓣蠟質會跟著溶在己烷裡，己烷揮發散去先得到玫瑰凝香體，玫瑰凝香體呈現帶有蠟質的固狀體，然後用酒精萃取凝香體的香氣成份，酒精低溫蒸餾揮發掉就會得到玫瑰原精，酒精萃取過的凝香體剩不溶於酒精的玫瑰花蠟，因為不溶於酒精而變成一種製造玫瑰原精所得的副產品。
玫瑰花蠟用來做護唇膏會油亮但不黏膩，膏體也比蜂蠟來得細緻，保溼效果好而且能美白淡化唇色
CT26(薄荷尤加利、多苞葉尤加利、樟腦迷迭香、馬鞭草酮迷迭香)
CT26在植物人格代表冷靜清明者人格，讓人在訊息多變負面的環境中仍然可以保持冷靜，堅定個人價值而不會失去自我本性，讓人能去追求自己真正想要的事物和人生，而不是跟著主流價值。
薄荷尤加利(胡椒酮)
胡椒酮的抗菌作用特別針對生殖泌尿道，對尿道炎和膀胱炎有效，胡椒酮因能鎮定平滑肌所以可改善腸躁症。不一樣的酮類適用於身體部位不同的淨化，胡椒酮適合用於心和腎，能幫助代謝身體不需要的東西，所以能幫助腎過濾血液和淨化血液也能溶解腎結石和幫助腎細胞的再生，胡椒酮也能幫助我們將生命中不需要的情感斷捨離，能乾脆果斷處理不適合的情感關係。若是情感失衡問題引起的泌尿道問題用薄荷尤加利來處理也很有效。
多苞葉尤加利(隱酮)
CT25(綠薄荷、藏茴香、萬壽菊、樟樹)
CT25在植物人格裡屬於創意改革者人格，能促進新陳代謝，保持對生命的熱情而持續創新，CT25能幫助身心陷入泥沼的人，讓人願意接受多樣性面對挑戰使人生不單調刻版，CT25的主成分是藏茴香酮也就是香芹酮噢分成右旋左旋，右旋藏茴香酮在藏茴香裡，左旋藏茴香酮在綠薄荷裡，左旋藏茴香酮能激勵胰臟分泌胰液也能幫助乳汁分泌，右旋藏茴香酮則能強化括約肌幫助膀胱收縮。
綠薄荷(左旋藏茴香酮、薄荷酮)
綠薄荷和艾草的精油成分在如絲的蛋都呈現十字結構，平衡身心的效果很好，是內外兼顧的多分子精油。時常覺得身體沉重或覺得生命遲滯不流動的人很適合使用，能讓人清新有變化，探索生命價值不迷失在一成不變的生活中，讓人生命不打結。
藏茴香(右旋藏茴香酮)
單萜酮~~~~淨化、再生
單萜酮在如絲的蛋位置在上方最頂部，最貼近理性和智慧層面能使精神清澈和開闊，酮類的最重要作用是激勵腦部，能處理腦部退化和學習障礙，單萜酮對大腦的整體有作用，不只是強化理性面也有益於靈性和情緒面，單萜酮整合大腦皮質(理性邏輯)、爬蟲腦(生存本能、呼吸)、邊緣系統(情感直覺)使這三腦平衡後的具體表現就是 {清楚}
肯園的31支CT油裡CT24、CT25、CT26都是代表單萜酮，香氣與空間這本書裡提到CT24能讓人感受到平日所沒注意到的聲音和畫面等外在細節，而CT25則讓人感受到自己，看到自己不同的可能性，CT26能讓生命活在未來感，不停滯在回憶當中，助人不斷更新。
單萜酮、單萜烯、氧化物 是重要的除穢精油，能消除身體會穢氣，也能淨化環境。
CT24(頭狀薰衣草、甜艾草、鼠尾草、牛膝草)
荷荷芭油是沙漠植物，是具有強大韌性的常綠灌木，葉片肥厚有蠟保護開黃花，需種植五六年才會有果實，荷荷芭油的油脂成份和人體皮脂結構相似，容易被皮膚滲透吸收，禁止捕鯨後荷荷芭油變成能取代鯨蠟醇的美容明星商品，但荷荷芭油的成分和作用都遠勝於鯨蠟。
荷荷芭油是液態蠟，可以稱它為蠟狀的植物油，口服無法吸收代謝，荷荷芭油的化學結構和一般植物油不一樣，一般植物油是脂肪酸和甘油結合成脂類，而荷荷芭油不是和甘油(三價醇)結合成酯類是和單價醇形成單元酯類，這個結構特性使荷荷芭油能完全不被氧化，但荷荷芭油怕光，在持續不斷的光線影響下，原本漂亮的金黃色會慢慢消失不見。
來自沙漠的荷荷芭油具有防曬的功能，防曬係數約SPF4，清爽的荷荷芭油能滋潤肌膚使肌膚光滑、柔軟、有彈性卻不會讓皮膚覺得負擔所以很適合用在臉部和頸部，荷荷芭油當作護髮油也不會覺得厚重，頭髮容易乾燥斷裂的人可用油抹在髮梢輕輕搓揉也能將油加到洗髮精裡來運用。
荷荷芭油一直是我愛油，它不容易氧化的特性讓我很放心常常直接買一公升回來屯。荷荷芭油顏色呈現金黃色最好，它的味道帶點淡淡堅果味，和其他油比起來不容易產生油耗味而影響精油的味道，所以高價花朵類精油(玫瑰/茉莉)常會用它來稀釋成3%的精華油，是調製複方精油的最佳首選。
瓊崖海棠油是我最近一年才比較熟悉的植物油和聖約翰草同科但不同屬，瓊崖海棠油在購買時有分過濾和未過濾，我自己偏好買未過濾的，它會有沙沙的結晶沈澱，所以加在我的德國經典急救配方裡會噵致靜置時有些微沉澱物，但可以擁有這個植物的全營養。
瓊崖海棠油味道重且黏稠不適合單獨使用，使用時通常會加入其他植物油增加流動性，瓊崖海棠油屬於珍貴的藥物及治療用油，在南太平洋是一種傳統醫藥，具有止痛、抗發炎、幫助結痂的功效，舒緩疼痛的特性對坐骨神精痛和風濕有幫助。
冷壓出來的黏膠物更是已被開發用來當作燒燙傷的癒合和止痛劑。
因為瓊崖海棠油能抑制彈性蛋白酶，所以能使膠原蛋白不被酶分解，而有預防皺紋和皮膚鬆垮的效果，長期用來按摩會讓皮膚有彈性。瓊崖海棠油能活血促進皮膚底層血液循環，所以也是著名生髮用油，對髮膚回春效果很好。
聖約翰草盛產於夏季，喜歡乾燥陽光充足的地方，聖約翰草的採收從夏至或聖約翰紀念日開始，陽光普照的夏季都是採收日。
聖約翰草浸泡油顏色呈現深紅色，顏色來自浸泡橄欖油前壓搾花和葉子所流出的紅色液體，成分是金絲桃素代謝物，該成分富藏於聖約翰草的分泌腔，不過聖約翰草花的顏色是如陽光般閃耀的金黃色，而雄蕊很像太陽的光芒。
聖約翰草為對肝臟有益處的植物，可用於處理肝膽方面的疾病，聖約翰草浸泡油和馬鞭草迷迭香一起使用，能促進膽汁分泌，強化肝臟排毒，疏肝解鬱，肝開心了，人就開心。聖約翰草的萃取物也已被證實有抗憂鬱效果。
聖約翰草浸泡油能幫助傷口癒合和抑制發炎同時還能止痛和止血，是處理燒燙傷很好的選擇。
金盞花屬於菊科，金盞花浸泡油使用菊科植物油向日葵來浸泡金盞花最好，並且和菊科的精油（例如德甘/羅甘）來搭配金盞菊浸泡油會有很好的協同作用，適合用來處理過敏或免疫系統問題。
菊科的花，看起來像一朵花，但實際上它是由舌狀花和管狀花這兩種小花所團聚組成，中間像花蕊的是管狀花，外圈像花瓣的是舌狀花，是看似單純卻複雜的植物。金盞花使用舌狀花的部份做浸泡油是最好的，但也看過使用整朵浸泡。
金盞花和向日葵這些菊科的花，一圈一圈的花序稱為頭狀花序，長相和太陽很接近，顏色是黃色，具有太陽的能量能去身體陰濕和驅散陰鬱的情緒。金盞花會隨太陽光強弱變化花朵的展開，日正當中時，花朵會整個展開，這時採收的花能量最強。
菊科植物雖然具太陽能量卻不屬於熱性精油，反而消炎作用很好能減少發炎物質產生，是清涼解毒的精油。
大部分精油都不建議直接接觸使用，有的精油雖然能直接接觸使用不會導致皮膚敏感發紅，但反而會因為長期習慣直接使用的關係，而容易導致身體發生全身性的過敏症狀，像薰衣草就是常見的例子，我第一次知道那麼溫和的精油也會有人對它嚴重過敏而住院其實很驚訝，但瞭解之後，也提醒自己用油要更加謹慎。
精油能搭配很多種基劑來使用，常見是加在植物油裡。
我自己最愛的植物油是荷荷芭油，耐儲存又不易有油耗味，缺點是它裡面有液態蠟，口服無法吸收，但用在身上很清爽又好吸收。椰子油也很棒，漱口、洗油頭、洗油澡都很好用，清爽不黏膩，有一次用椰子油代替奶油來煎鬆餅超級美味!!椰子油拿來油漱時真的很想吞下去。
精油除了加在植物油裡，也能加在礦土中，例如死海泥、高嶺土、綠石泥，能做成面膜泥敷在臉上或身上；也能加在鹽裡變成香草鹽，可以拿來和食物搭配也能加到熱水裡泡澡；如果和酒精搭配，不同濃度和種類的酒能做不一樣的香水，也可以直接用藥用酒精來做噴霧，像防蚊液就是一種應用。
植物油加水加乳化劑能做成乳液或乳霜，因為產品有水所以會不耐存放，最好要加抑菌劑或趕快使用完畢，也有人會用蜂蠟來做乳液，不過只能少量製作，不然很容易油水分離。
精油的使用方法有很多種，最常見就是薰香，薰香能讓香味釋放在空氣中製造不同的氣氛也能淨化環境，使用擴香儀、水氧機或擴香石、蠟燭，配戴香鍊都能達到目的。
我最常用的是擴香儀，精油用量省且不浪費，精油的部分我最常使用單萜烯類的松柏科精油，很推薦使用膠冷杉，因為CP值很高、價格實在效果明顯，晚上使用小孩都不會再夜咳，如果味道要讓小孩更能接受可以再加柑橘類精油，甜橙和紅桔很推薦。
白天我會用百里香、茶樹、綠花白千層或澳洲尤加利(藍膠尤加利有乾咳者不適合)這些酚類和氧化物類精油，可以淨化空氣、殺菌和提振精神。很推綠花白千層，也是CP值高的精油，每天有擴香需求的人必備。
