霓霓的讀書筆記

綠薄荷和艾草的精油成分在如絲的蛋都呈現十字結構，平衡身心的效果很好，是內外兼顧的多分子精油。時常覺得身體沉重或覺得生命遲滯不流動的人很適合使用，能讓人清新有變化，探索生命價值不迷失在一成不變的生活中，讓人生命不打結。

藏茴香(右旋藏茴香酮)

藏茴香又稱葛縷子能幫助腸胃消化、消除脹氣，消除身體脹氣並解除心理上脹氣，能讓身心變輕盈，能消除和排解壞心情，有助心靈消化，是最驅脹氣的精油。藏茴香能減少人的慾望尤其是食慾，對心理造成的暴食症特別有效。

萬壽菊(萬壽菊酮)

傳統會用萬壽菊茶來治療感冒、呼吸道感染及胃病。萬壽菊精油是由花萃取而來，萬壽菊的花黃色非常鮮艷美麗，有強大的太陽能量，對於陰暗潮濕部位的黴菌感染特別有效，例如泌尿道感染的白帶、香港腳、雞眼，能軟化角質、促進細胞更新。
酮類精油都有不錯的驅蟲效果，萬壽菊會被種在玫瑰田裡來防蟲害，能干擾蟲子的辨識系統使他無法找到作物，對蟲沒真正的毒性。萬壽菊的抗腫瘤作用能阻斷細胞癌化的不當訊息，使腫瘤不再擴散。

樟樹(樟腦)

核暴後最先長出的樹種就是樟樹，再生能力強大癒合傷口的作用最好，樟樹能激勵中樞神經，在古代會用樟樹使昏厥者回神，利腦作用很好，使人清明開朗具創造力能在傳統裡找到新意，適合食古不化、頑固不靈的老人家使用。當遭遇重大事故後在第一時間想要重新站起來時能使用樟樹來的到支持的力量。
樟樹特別針對關節的發炎止痛，能應用在退化性關節炎等筋骨問題，樟樹鎮靜寒涼的特性適合熱性體質的人來使用。
樟樹這裡指的是本樟，另外有芳樟是單萜醇(沉香醇)代表。
溫老師的芳療私塾將本樟運用在幫助身體窈窕，因為含酮高的本樟能消解脂肪和幫助體液流動，體液滯留造成的水腫常會出現在思想僵化或情感陷溺者的身上，能使煩惱煙消雲散，不再鑽牛角尖，當思想自由了身體也跟著輕盈。