霓霓的讀書筆記

酮類化合物很穩定不易變質，對肌膚也有很好的親和力和修復力，不具刺激性，在溫老師的45種不藏私精油美容裡收錄了很多酮類精油運用在美容美體上，占書篇有1/3，書裡面溫老師有提到，如果學精油是對護膚有興趣，那光學酮類精油就可以了，因為酮可以促進細胞再生代謝掉所有肌膚問題幫助肌膚更新促進上皮組織和肉芽組織形成。

酮類精油在使用上要注意濃度，因為某些單萜酮精油(鼠尾草、本樟)有利腦作用的成份(側柏酮、樟腦)，濃度高會有神經毒性和肝毒性，所以孕婦嬰幼兒不建議使用。小分子單萜酮精油因為脂溶性高且分子小所以容易經過血腦障壁作用在腦部屬於會影響精神的分子，對腦部新陳代謝有強大激勵作用，低劑量使用對中樞神經系統和周邊神經系統的協調性有正面的影響，能使心靈清澈平靜。

大分子倍半萜酮因為分子大親膚性比單萜酮好，所以護膚作用更好且味道也較甜美，如果高劑量使用依然溫和。倍半萜酮的藥學屬性和單萜酮類似但沒有他的副作用，在心理的療效含倍半萜酮的精油均有消除恐懼的作用，對GABA受體有親和性，所以能使倍半萜酮有如同鎮定劑的效用而帶來內在的寧靜和自在能平衡和修補心靈。